CrossFit Kids

CrossFit Kids 

en quelques mots :

CrossFit Kids est une méthode pour enseigner le CrossFit de Greg Glassman aux enfants âgés de 3 à 18 ans. Basé sur le principe de la mécanique, de la cohérence et de l’intensité, CrossFit Kids met l’accent sur le bon mouvement tout au long de l’enfance et de l’adolescence. Une bonne mécanique constante se traduit par une littératie physique, une performance sportive accrue et moins de blessures sportives chez les enfants. De plus un vaste panel de recherches indique que l'exercice est bénéfique pour la fonction cognitive, ce qui signifie que la participation régulière au programme CrossFit kids peut avoir un impact positif sur la performance scolaire des enfants. CrossFit Kids est destiné à être un plaisir pour tous les âges. S'amuser ensemble en progressant . Fun signifie que nous fournissons une alternative active aux activités sédentaires, ce qui signifie moins d’obésité chez les enfants et une meilleure santé globale pour nos enfants. En outre, les besoins des élèves de maternelles et ceux des élèves de collège  diffèrent en terme d'exercices et d'intensité . Le programme est évolutif en fonction de l'âge ou du niveau d'expérience ce qui explique les niveaux variés que l'on peut trouver dans une classe remplie d'enfants. CrossFit Kids est conçu pour être minimaliste et nécessite souvent peu ou pas d'équipement mise à part le corps de l'enfant , et il permet à un large éventail de jeunes de se sentir en bonne forme physique et actif tout au long de leur vie.

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Milko Potisek

#trainlikeachampion